ドクタートレーニングの口コミを、35店舗ぶん集めました。169件です。
他のパーソナルジム7ブランド3,828件と、同じ言葉で数えました。
検索すると、上位の記事はそろって2つのことを書いています。
都度払いが魅力。そして、毎日の食事管理はしてくれない。
どちらも、公式サイトの数字で確かめられます。
そのうえで、169件を数えたら別のものが出てきました。
ドクタートレーニングの口コミには、他の7社にない言葉が出てきます
パーソナルジムの口コミで、いちばん多く出てくる話は何でしょうか。
ふつうは、体重です。
ところが、このジムだけ別の言葉が目立ちました。
| ブランド | 医学・解剖・科学的根拠にふれた割合 |
|---|---|
| Dr.トレーニング | 6.5% |
| THE PERSONAL GYM | 1.1% |
| BEYOND | 1.0% |
| かたぎり塾 | 0.9% |
| ライザップ | 0.8% |
| AppleGYM | 0.7% |
| UNDEUX | 0.4% |
| ビーコンセプト | 0.0% |
6倍です。
2位が1.1%で、他は1%を切ります。ここだけ桁が違います。
実際に、こう書かれています。
ただ鍛えるだけでなく、体の状態を見極めて運動生理学や解剖学の視点からメニューを組んでくれる
トレーナーの知識が卓越しており、悩みに対して常に科学的な根拠に基づいた的確な回答を返してくれる
公式サイトは「医学的根拠に基づいたトレーニング」を掲げています。
通っている人が、同じ言葉で書いている。
8社を数えて、こうなったのはここだけでした。
ドクタートレーニングの口コミは、痩せた話より痛みの話です
もうひとつ、8社中1位がありました。
腰痛、肩こり、膝、姿勢、猫背、ヘルニア。
こうした言葉にふれた口コミが、23.1%です。
4人に1人が書いています。
では、体重や体型の話は何%だと思いますか。
もっと多いはずです。パーソナルジムなのですから。
| Dr.トレーニング | 8社中 | |
|---|---|---|
| 痛み・不調・姿勢 | 23.1% | 1位 |
| 体重・体型の変化 | 29.0% | 5位 |
| 食事の話 | 21.9% | 6位 |
体の変化は29.0%で、1位のビーコンセプト52.2%の半分近くです。
痛みの話と、ほとんど差がありません。
他のジムなら、この2つは大きく開きます。
実際の口コミです。
ヘルニアのリハビリのために通い始めましたが、1回目でかなり改善されて感動しました
妊娠中の腰痛や肩関節、体重の大きな増加もなく、体調もとてもいいです
整形外科のリハビリから移ってきた人、産前産後の人。
痩せに来ていない人が、多く書いています。
ここが、他の7社といちばん違うところでした。
3つ並べると、形が見えます。
痛みの話と医学の話が1位で、体重の話だけが5位です。
ドクタートレーニングの口コミには、ピラティスが出てきます
痛みの話が多い理由を探していて、もうひとつ見つけました。
ピラティスにふれた口コミです。
| ピラティスにふれた割合 | |
|---|---|
| Dr.トレーニング | 6.5% |
| 他7ブランド | いずれも1%未満 |
ここも8社中1位です。
公式サイトを見ると、Dr.ピラティスという別ブランドを運営していました。
店舗によっては、マシンピラティスの設備があります。
マシンピラティスを交えたトレーニングを行っていただきました
筋トレで刺激を入れる日もあれば、ピラティスで骨盤を整える日もある
筋トレだけの場所ではない、ということです。
腰痛や姿勢で来ている人が多いことと、つながっています。
ただし、全店にピラティスの設備があるとは書かれていません。
目的にしているなら、行く店に設備があるかを先に確認してください。
ドクタートレーニングの料金は、体系が5つあります
次は料金です。
上位の記事は、そろって「都度払いが魅力」と書いています。まとまった金額を払わなくていい、と。
公式サイトの料金ページを開くと、最初にこう出てきます。
地域や店舗によって料金体系が変わります。
店舗は2つに分かれていました。
- STANDARD店舗 関東・関西・福岡
- PREMIUM店舗 青山・麻布十番・六本木・広尾・銀座の5店
そして買い方が、さらに分かれます。
| プラン | 買い方 |
|---|---|
| スポットプラン | 都度払い |
| ライフメイクプラン（月会費） | 月会費＋来店ごとの支払い |
| ライフメイクプラン（定額制） | 月4回・月8回の定額 |
| ワークアウトプラン | 16回・24回・32回のチケット |
選ぶものが多い。
だから「いくらですか」に、一言で答えられません。
ドクタートレーニングの都度払いは、本当に得なのか
ここが、いちばん確かめたかったところです。
都度払いは自由です。ただし、自由には値段が付いています。
STANDARD店舗の公式料金を、1回あたりで並べました。
| 買い方 | 45分 | 60分 |
|---|---|---|
| 都度払い | 7,700円 | 9,900円 |
| 16回チケット | 7,125円 | 9,500円 |
| 24回チケット | 6,900円 | 9,200円 |
| 32回チケット | 6,750円 | 9,000円 |
都度払いと32回チケットで、1回950円ちがいます。
週1回で1年通うと、52回です。
49,400円の差になります。
上位の記事に「都度払いは結局単価が安いわけではない」という悪い口コミが引用されていました。
公式の数字で見ると、そのとおりでした。
ただし、これは損得の話です。
32回のチケットを買うということは、216,000円を先に払うということでもあります。
都度払いなら、7,700円から始められます。
どちらが自分に合うかは、通う回数が決まっているかどうかで変わります。
ドクタートレーニングで、無料でついてくるもの
もうひとつ、確認したことがあります。
公式の料金ページに「全プラン共通」の欄がありました。
無料でついてくるのは3つです。
- 水素水
- トレーニング動画
- 栄養相談（LINE）
上位の記事は「毎日の手厚い食事指導がない」を弱点として挙げています。
公式を見るかぎり、そのとおりです。あるのは栄養相談で、毎日の管理ではありません。
かたぎり塾を調べた記事でも、同じ構造がありました。毎日の食事管理が入っていないジムは、その分だけ料金が下がります。
そして、有料のものがあります。
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| ウェア上下 | 500円 |
| タオル | 大300円・小200円 |
| トレーナー指名料 | 1,100円〜5,500円 |
ウェアとタオルが有料です。
これは、他の7社と違います。
手ぶらで通えることにふれた口コミは4.1%で、8社中5位でした。1位のUNDEUXは16.7%、かたぎり塾は15.2%です。どちらも無料レンタルがコースに入っています。
毎回ウェアとタオルを借りると、1回800円。
都度払い45分7,700円に足すと、8,500円になります。
指名料は、トレーナーのランクによって変わると書かれています。
ドクタートレーニングの料金を、1分あたりで割り直しました
パーソナルジムは、1回の長さが会社によって違います。
ドクタートレーニングは45分・60分・90分から選べます。選べるジムは、8社でここだけでした。
時間で割ると、順位が動きます。
| ジムとプラン | 1回あたり | 時間 | 1分あたり |
|---|---|---|---|
| アップルジム 個別指導 | 2,475円 | 45分 | 55円 |
| かたぎり塾 月8プラン | 7,425円 | 60分 | 124円 |
| Dr.トレーニング 32回チケット | 6,750円 | 45分 | 150円 |
| Dr.トレーニング 都度払い | 7,700円 | 45分 | 171円 |
| BEYOND 回数券30回 | 8,800円 | 50分 | 176円 |
| UNDEUX コミット | 13,200円 | 50分 | 264円 |
1分150円から171円。
アップルジムを調べた記事で出した55円と比べると、3倍近くあります。
安いジムではありません。
ただし、これは分数で割った数字です。中身の話ではありません。
この記事で数えたとおり、ここは医学的根拠と痛みの改善が語られるジムでした。そこに払うかどうかです。
ドクタートレーニングが向いている人、向いていない人
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| 腰痛や姿勢を先に何とかしたい | とにかく体重を落としたい |
| 理由を説明されて納得したい | 細かい説明は要らない |
| 通う回数を決めたくない | 安く済ませたい |
| 食事は自分で管理できる | 毎日の食事を見てほしい |
いちばん上が、この記事でいちばん確かな部分です。
痛みや姿勢の話が23.1%で8社中1位。体の変化は29.0%で5位。集まっている人が、他のジムと違います。
よくある質問
ドクタートレーニングの料金はいくらですか
公式サイトによると、STANDARD店舗の都度払いは45分7,700円、60分9,900円です。32回チケットなら45分6,750円になります。入会金は35,600円ですが、キャンペーンで0円と表示されていました。青山・麻布十番・六本木・広尾・銀座の5店は別の料金体系です。
ドクタートレーニングの都度払いは損ですか
1回あたりで比べると、32回チケットより950円高くなります。週1回で1年通うと49,400円の差です。ただしチケットは216,000円を先に払う必要があります。通う回数が決まっていない人には、都度払いのほうが向いています。
ドクタートレーニングは食事指導がありますか
公式サイトの無料オプションは、水素水・トレーニング動画・栄養相談（LINE）の3つです。毎日の食事管理は含まれていません。
ドクタートレーニングの評判はどうですか
169件を数えると、医学・解剖・科学的根拠にふれた口コミが6.5%で、8社中1位でした。2位の6倍です。公式が掲げている内容と、通っている人の書き方が一致しています。
ウェアやタオルは借りられますか
借りられますが、有料です。公式サイトによるとウェア上下500円、タオルは大300円・小200円。他の多くのパーソナルジムは無料レンタルです。
トレーナーは指名できますか
公式サイトによると、指名料1,100円から5,500円で指名できます。トレーナーのランクに応じて変動すると記載されています。予約時に伝える必要があります。
ドクタートレーニングは痩せますか
体重や体型の変化にふれた口コミは29.0%で、8社中5位でした。1位のビーコンセプト52.2%の半分近くです。ただし、これは痩せないという意味ではありません。痛みや姿勢の改善を目的に通っている人が多いためだと考えられます。
まとめ
- 169件を他7社3,828件と同じ言葉で数えた
- 医学・解剖・科学的根拠にふれた口コミが6.5%で8社中1位。2位の6倍
- 痛み・不調・姿勢の話が23.1%で8社中1位
- 体重・体型の変化は29.0%で5位。痛みの話とほとんど差がない
- 料金体系は4種類。PREMIUM 5店は別体系
- 都度払いは32回チケットより1回950円高い。週1回1年で49,400円の差
- 無料は水素水・トレーニング動画・栄養相談の3つ。毎日の食事管理はない
- ウェア500円、タオル200〜300円、指名料1,100〜5,500円は有料
- 1分あたり150円から171円
決めることは、1つです。
通う回数を、先に決められるかどうか。
決められるならチケット。決められないなら都度払いです。
ほかのブランドの料金や店舗数は、パーソナルジムおすすめ10ブランドの比較で一覧にしています。
この記事の数字の出どころと、限界
- 料金：Dr.トレーニング公式サイトの料金ページによります（2026年9月9日確認）。STANDARD店舗の金額です。PREMIUM 5店とオンラインは含みません。料金は変わるため、契約前に必ず公式でご確認ください
- 口コミ：Googleマップの投稿。Dr.トレーニング35店舗、169件（2026年8月取得）。比較した他7ブランドは3,828件です。両方を同じ言葉で数えています
- 169件という母数の限界：1件が0.59ポイントにあたります。差が2ポイント未満の項目は、この記事では使っていません
- 比較の方法：他7ブランドを平均せず、8社それぞれに分けて数えています
- 医学的根拠について：口コミにその言葉が出てくる頻度を数えたものです。指導内容の医学的な妥当性を、この記事は判定していません
- 1分あたりの比較：各社の公式サイトに記載された1回の時間で割ったものです。時間の長さと指導の中身は別の話です
- 数え方の限界：1件の投稿に複数の要素が入るため、合計は一致しません。口コミは通っている最中か直後に書かれるため、やめた人の声はほとんど入りません
- ピラティスについて：口コミにその言葉が出てくる頻度を数えたものです。どの店舗に設備があるかは、公式サイトで店舗ごとに確認してください
- 店舗数：公式サイトの店舗一覧には39店が掲載されていますが、クチコミを取得できたのは35店です
- ★の平均点は使っていません
この記事は、特定のジムをすすめたり、すすめなかったりするものではありません。
