浜松で安いパーソナルジムは？23店の月額と「1年目の総額」を比較【最安は月15,200円】

2026年11月8日

浜松でパーソナルジムを安く始めたいとき、最初に見るのは「月いくらか」だと思います。ところが、入会金や契約の長さまで入れて計算し直すと、安い順は思ったより入れ替わります。

浜松駅から半径3kmほど（鍛冶町・板屋町の駅前から、佐鳴台・曳馬・住吉あたりまで）にあるパーソナルジムのうち、料金を公式サイトで公開している店は23店でした。この記事では、23店の料金を「月4回通ったらいくらか」にそろえたうえで、「1年続けたら総額いくら払うか」まで計算しています。

月の料金で一番安いのはどの店か。入会金を足すと、どの店とどの店が同じ金額になるのか。そして、続かなかったときにいくらで済むのか。順番に見ていきます。

浜松で一番安いパーソナルジムは、neoの月15,200円（1回30分）

23店のなかで、月4回の料金が一番安かったのは、中島にあるneoです。

浜松駅から3kmで一番安いのは、neoの30分を月4回で15,200円です。

neoは入会金がなく、1回ごとに払う都度払いで通えます。料金は30分3,800円と60分6,000円の2つが基本で、60分を月4回にすると24,000円です。回数券もあると案内されていますが、公式サイトに金額はのっていませんでした。トレーニングのほかに、エステのメニューもある店です。

2番目は田町のMAKEで、「完全パーソナル月4回（週1回）」が20,000円です。1回だけ申し込む単発もあり、30分3,000円、45分4,000円、60分5,500円となっています。30分の単発を月に4回使えれば12,000円の計算になりますが、単発だけで通い続けられるかどうかは、申し込む前に店に聞いておきたいところです。

3番目は西浅田のパーソナルスタジオSUNNYで、30分の月4回が22,000円です。60分にすると、月4回で35,200円になります。完全個室で、国家資格や国際資格を持つ女性トレーナーが在籍していることを打ち出している店です。同じ22,000円で、菅原町のミコジムは60分の週1回コースを用意しています。

では、浜松のパーソナルジムは、全体として安いのでしょうか。23店の月4回の料金をならべると、まん中の店は30,800円でした。全国248店を調べたパーソナルジムの料金相場では中央値が29,800円なので、浜松はそれより1,000円ほど高めです。全国の中央値より安く通える店は、23店のうち9店でした。

ただし、ここまでの順位は「月にいくら払うか」だけで決めたものです。入会金を足すと、この順位が動きます。

月額の安い順と、1年目に払う総額の安い順は同じではない

パーソナルジムには、月の料金とは別に入会金がかかる店があります。浜松の23店では、入会金が0円の店から55,000円の店まで幅がありました。そこで、入会金と月4回の料金12か月分を足して、「1年目に払う総額」を出してみました。

入会金を足すと、月額の順位が下がる店

わかりやすいのがミコジムです。月4回は22,000円で、SUNNYと並んで3番目に安い店です。ところが入会金が33,000円あるため、1年目の総額は297,000円になります。

一方、東伊場のホテルの中にあるAvenirは、45分の月4回が24,200円で、ミコジムより月2,200円高い店です。こちらは入会金が6,600円なので、1年目は290,400円に6,600円を足して、やはり297,000円になりました。

ミコジムとAvenirは、入会金を足すと1年目がどちらも297,000円です。

入会金の重みがもっとはっきり出るのが、中央にあるPITEXです。65分の月4回が55,000円で、入会金も55,000円かかります。1年目の総額は715,000円でした。月の料金だけならneoの約3.6倍ですが、1年目の総額でくらべると約3.9倍に広がります。

キャンペーンを使うと、1年目が安くなる店

反対に、キャンペーンで1年目の総額が下がる店もあります。2026年11月8日の時点で公式サイトにのっていたものをあげます。

S-pace（エスペース）：月4回は26,400円、入会金は22,000円。キャンペーン中は入会金が0円で、最初の3か月は月19,800円
パーソナルトレーニングジムタスク：入会金22,000円が、体験の当日に入会すると無料
ミコジム：入会金33,000円が、キャンペーン期間中は無料
FIRST GYM：入会金16,000円が、オープン記念のキャンペーン中は無料

S-paceのキャンペーンを使うと、1年目は19,800円の3か月分と26,400円の9か月分で297,000円です。通常の料金で計算した338,800円より、41,800円下がります。ミコジムも入会金が無料になれば264,000円で、SUNNYと同じ金額になります。

キャンペーンには終わりの時期があることが多いため、この記事の一覧はキャンペーンを入れずに計算しています。気になる店があれば、申し込む前に公式サイトで今の条件を見ておいてください。

もう1つ、1年分の回数をまとめて買える店では、総額がさらに下がります。曳馬のChangeは、8回券（有効期限2か月）が80,000円ですが、48回券（有効期限12か月）は360,000円で、1回あたり7,500円です。8回券を1年買い続けるより120,000円少なく済みます。そのかわり、最初にまとめて払う金額も大きくなるので、続けられそうだとわかってから選ぶほうが安心です。

浜松のパーソナルジムは「料金の形」が店ごとにちがう

浜松の料金表を1つずつ見ていくと、「月○回で○円」というわかりやすい形の店ばかりではありませんでした。同じ月4回でも、料金のしくみがちがえば、くらべ方も変わります。ここでは、浜松で目についた3つの形を取り上げます。

月会費と、1回ごとの料金を足す二段式

住吉のACTIVATEGYMは、月会費18,000円を払ったうえで、トレーニングのたびに料金がかかる形です。1回の料金は30分2,200円、50分3,300円、80分6,000円で、30分を月4回なら26,800円、50分を月4回なら31,200円になります。学生は月会費が13,000円です。理学療法士やアスレティックトレーナーが在籍していて、痛みのある人にも対応すると案内しています。

この形は、通う回数が多いほど1回あたりが下がります。50分を月8回にすると、18,000円と26,400円で44,400円、1回あたり5,550円です。週2回くらい通いたい人には、むしろ安くなりやすい形といえます。

曜日や時間帯を決めると安くなる

ザザシティ浜松西館にある24/7ワークアウトには、曜日と時間を決めて通う「固定プラン」と、毎回日時を選べる「フリープラン」があります。どちらも1回50分で、月4回の料金は固定プランが33,440円、フリープランが36,784円です。

24/7ワークアウトは、曜日と時間を固定すると月3,344円安くなります。

曳馬のone optionは、通う時間帯でプランが分かれています。平日の9時から16時と、土日祝に通う「Monthly」は月4回で32,000円です。火・木・土の朝7時か8時に通う「Morning」は月4回で39,600円で、朝の枠のほうが7,600円高くなっています。

決まった曜日や時間に通えるなら、こうしたプランで月の料金を下げられます。一方で、仕事の予定が週ごとに変わる人は、安いプランを選んでも予約が合わず、通えない週が出てくるかもしれません。自分の1週間の予定と見くらべてから決めるのがよさそうです。

食事のサポートが料金に入っているか

船越町のMIRIZは、45分の週1回・6か月コースが「一月当たり」38,000円です。この中に、食事の指導と管理、ダイエット弁当20食、トレーニング後のプロテインが入っています。

鹿谷町のJUNGLE GYMは、50分の月4回が37,380円です。食事サポートは月33,000円のオプションで、両方を合わせると月70,380円になります。トレーニングだけならMIRIZとの差は月620円ですが、食事のサポートまで受けたい人にとっては、差が大きく変わります。

続かなかったときの出費は、契約期間で決まる

パーソナルジムを安く済ませたいとき、見落としやすいのが「合わなかったときにいくらかかるか」です。浜松の23店の通い方は、契約の長さで大きく3つに分かれました。

1回ずつ払える店：neo（入会金なし・都度払い）、MAKE（単発あり）
最低契約期間がないと書いている店：パーソナルスタジオSUNNY（入会金もなし）
6か月のコースが基本の店：Luregene Fitness、MIRIZ、FIRST GYM

最低契約期間がない店なら、合わなかったときの出費は1か月分ですみます。

SUNNYは公式サイトで、入会金も最低契約期間もないと答えています。30分の月4回なら、1か月通って合わないと感じてやめても、払うのは22,000円です。neoなら、30分の3,800円を1回払うだけで終えることもできます。

6か月のコースの店は、6か月続けることを前提に月の料金が決まっています。たとえば元城町のLuregene Fitnessは、週1回のペースで6か月契約なら月30,800円（合計184,800円）、3か月契約なら月32,400円（合計97,200円）です。期間を長くすると月1,600円下がりますが、払う合計は87,600円ふえます。MIRIZの週1回コースも、6か月・全24回のコースとして案内されています。

途中で解約したときの返金や手数料について、公式サイトに書いている店はほとんど見つかりませんでした。6か月のコースを選ぶなら、体調や仕事の都合で通えなくなったときの扱いを、契約の前に聞いておくと安心です。

では、どのくらいの期間を見込んでおけばいいのでしょうか。国の目安として、厚生労働省が2023年にまとめた運動のガイドでは、大人に向けて、歩く程度かそれ以上の体の動きを1日60分以上（1日8,000歩ほど）とること、そのうえで筋トレを週2〜3日行うことをすすめています。週1回のパーソナルだけでは足りない分を、ふだんの歩く量や家での筋トレでおぎなう形になるので、何か月も続けられるかどうかが大事になります。まずは縛りの短い店で1〜2か月ためしてみて、続けられそうなら長いコースや回数券に切りかえる。この順番なら、安さと続けやすさの両方を取りやすくなります。

ライザップやBEYONDは、浜松の安い店とくらべてどのくらい高いか

浜松駅の近くには、全国に店を持つブランドのパーソナルジムもあります。鍛冶町のライザップ浜松店と、龍禅寺町のBEYOND 浜松店です。

ライザップは16回のコースが327,800円で、月4回に直すと81,950円です。入会金は55,000円で、1年目の総額は1,038,400円と、23店のなかで一番高くなりました。

ライザップの月4回換算81,950円は、neoに5か月通うより高い金額です。

BEYONDは入会金が0円です。月4回の「マンスリー4」は35,200円ですが、公式サイトでは続けて通う人向けのコースとして案内されているため、この記事では10回券102,300円をもとに、月4回を40,920円としました。

ブランドの店と地元の店では、食事のサポートの内容や予約のしくみなど、料金以外のところもちがいます。安さだけで選ぶか、中身まで含めてくらべるかは、目的しだいです。ライザップについてはライザップはやめた方がいい？、BEYONDのコースごとの金額はビヨンドジムの料金にくわしく書きました。大手のブランドを横にならべて見たい人には、パーソナルジムおすすめ10ブランドの比較が役に立ちます。

浜松のように、地元の店とブランドの店が混ざる地方の街は、ほかにもあります。同じやり方で安い店を調べた久留米のパーソナルジム、高松のパーソナルジム、四日市のパーソナルジムの記事と見くらべると、浜松の料金の位置がつかみやすくなります。

浜松駅から3kmの23店、月4回の料金と1年目の総額の一覧

ここからは23店すべてを、1年目の総額の少ない店から順にのせています。店名のリンクは、各店の公式サイトで料金がのっているページにつながっています。

1年目の総額は「入会金＋月4回の料金×12か月」で計算しています。

表の金額は、2026年11月8日時点の公式サイトの表示によります。月4回のプランを用意していない店については、回数のいちばん少ない回数券、または1回の料金から4回分を出し、どう計算したかを「内容」の列に残しました。キャンペーンの割引、ペアのプラン、学生のプラン、SNSへの出演などの条件がつくプランは使っていません。neo、MAKE、I AM I personalgym、ACTIVATEGYM、one optionは、料金に税込か税抜かの表記がなかったため、のっていた金額のまま計算しています。入会金の記載が見つからなかった店は、総額に入会金を入れていません。

S-pace ONEとエスペースは、鴨江にある同じブランドの2拠点で料金も同じため、1店としてのせました。一般のジムにパーソナルがオプションでつく店、ピラティスやエステが中心の店、子ども向けの教室は一覧に入れていません。料金を公式サイトで確かめられなかった店ものせていませんが、その店をすすめない、という意味ではありません。

店名	月4回の料金	内容	入会金	1年目の総額	場所（浜松駅から）
パーソナルジム neo	15,200円	30分3,800円×4回（都度払い）	0円	182,400円	中島（約1.4km）
MAKE	20,000円	完全パーソナル月4回（週1回）	記載なし	240,000円＋入会金	田町（約0.6km）
パーソナルスタジオSUNNY	22,000円	30分・月4回	0円	264,000円	西浅田（約1.5km）
Avenir	24,200円	45分・月4回	6,600円	297,000円	東伊場（約1.0km）
ミコジム	22,000円	60分・週1回コース	33,000円	297,000円	菅原町（約0.8km）
ACTIVATEGYM	26,800円	月会費18,000円＋30分2,200円×4回	5,500円	327,100円	住吉（約2.6km）
I AM I personalgym	28,000円	50分7,000円×4回	記載なし	336,000円＋入会金	高町（約1.4km）
S-pace（エスペース）	26,400円	月4回	22,000円	338,800円	鴨江（約2.1km）
パーソナルトレーニングジムタスク浜松東若林店	26,400円	スタンダードコース月4回	22,000円	338,800円	神田町（約2.1km）
体幹トレーニングスタジオ TAiKAN	30,000円	運動不足解消プラン60分7,500円×4回	記載なし	360,000円＋入会金	板屋町（約0.4km）
Hub	30,800円	40分の4回券	記載なし	369,600円＋入会金	住吉（約3.0km）
Luregene Fitness	30,800円	週1回・6か月契約	11,000円	380,600円	元城町（約0.8km）
one option	32,000円	Monthly月4回（平日9〜16時・土日祝）	記載なし	384,000円＋入会金	曳馬（約2.8km）
グランフィット	31,680円	60分の4回分	5,500円	385,660円	相生町（約1.4km）
THE PERSONAL GYM 浜松店	33,000円	月額4回	通常額の記載なし（現在は無料と案内）	396,000円＋入会金	高林（約2.9km）
24/7ワークアウト浜松店	33,440円	固定プラン月4回（50分）	0円	401,280円	鍛冶町（約0.5km）
FIRST GYM	36,000円	45分・週1回・6か月コース	16,000円	448,000円	佐鳴台（約2.8km）
JUNGLE GYM 浜松本店	37,380円	50分・月4回	22,000円	470,560円	鹿谷町（約1.6km）
MIRIZ 船越店	38,000円	45分・週1回・6か月コース（弁当20食つき）	16,500円	472,500円	船越町（約1.9km）
パーソナルトレーニングジム Change	40,000円	8回券80,000円の4回分	10,000円	490,000円	曳馬（約2.7km）
BEYOND 浜松店	40,920円	10回券102,300円の4回分	0円	491,040円	龍禅寺町（約0.8km）
パーソナルジムPITEX 浜松中央店	55,000円	ダイヤモンドプラン月4回（65分）	55,000円	715,000円	中央（約0.6km）
ライザップ浜松店	81,950円	16回327,800円の4回分	55,000円	1,038,400円	鍛冶町（約0.3km）