福山で、女性が通いやすいパーソナルジムを探しているなら、知っておきたいことがあります。
福山駅から半径3kmほど（三之丸町・西町・伏見町から、東深津町・沖野上町あたりまで）で、公式サイトに料金が書かれていたパーソナルジムは13件ありました。Googleマップでは「女性専用」と出てくる店がいくつもあります。ところが、公式サイトを1つずつ見ていくと、結果はちがいました。
福山駅周辺で、料金を公開している女性専用のパーソナルジムは0店でした。
では、福山で女性はどう選べばいいのでしょうか。調べてみると、福山には別の強みがありました。女性トレーナーが見てくれる店、国家資格を持つスタッフや鍼灸院のパーソナル、そして車で通える店です。
この記事では、福山駅周辺の13店を月4回の料金でくらべながら、女性が選ぶときの手がかりを「誰に見てもらうか」「いくらで通えるか」「どうやって通うか」の順に整理していきます。
福山で女性トレーナーに見てもらえるパーソナルジムは？
まずは、女性専用の店が見つからなかった理由からです。
Googleマップで「福山 女性専用 パーソナルジム」と調べると、多くの店が出てきます。ただ、それは検索のことばに反応して表示されているだけで、公式サイトに「女性専用」と書いている店は、今回の13店にはありませんでした。
それなら、「女性のトレーナーに見てほしい」という人はどうすればいいのでしょうか。公式サイトで女性トレーナーについて書いていたのは、次の2店です。
- 歩夢 pomu（東深津町）：管理栄養士の資格を持つ女性トレーナーが、トレーニングと食事の両方を見てくれる。栄養相談（3,300円）や栄養解析のメニューもある
- BEYOND 福山店（三之丸町）：女性のパーソナルトレーナーが多数在籍していると書かれている
女性トレーナーに見てもらいたいなら、管理栄養士でもある歩夢が候補です。
ほかに、女性のお客さんが多いと書いている店もあります。姿勢改善のノームコアトレーニング（霞町）は「お客様の8割が女性」で、トレーナーは男性です。公式サイトのよくある質問で、男性トレーナーへの不安について答えています。
女性専用にこだわるかどうかは人それぞれです。考え方は女性専用パーソナルジムの選び方でまとめています。四国の高松のパーソナルジムでは、女性専用の店を入会金の条件までくらべています。
福山は月31,600円がまん中。ただし2万円未満の店が4件
女性トレーナーの話の次は、お金の話です。福山で週1回（月4回）パーソナルを受けると、いくらくらいかかるのでしょうか。13店を金額の幅ごとに数えてみました。
| 月4回の料金 | 店の数 | おもな店 |
|---|---|---|
| 2万円未満 | 4件 | idome、SHIMA.コンディショニングルーム、歩夢 pomu、SHAPE YOU |
| 2万円台 | 2件 | At Rest、パーソナルミット |
| 3万円台 | 5件 | C-power、ナオスポーツトレーニングラボ、SWITCHBODY、ONEBODY、チャックジム |
| 4万円以上 | 2件 | ノームコアトレーニング、BEYOND |
13店を安い順にならべたとき、ちょうど7番目にくるのはC-powerの31,600円でした。これが福山のまん中の金額です。
ジムラボ総研が全国の248店で出したまん中は29,800円です（パーソナルジムの料金相場）。
福山のまん中は月31,600円で、全国より1,800円ほど上です。
同じやり方で調べた岡山（32,670円）とほぼ同じで、徳島（25,000円）や熊本（26,400円）よりは高めでした。
ただ、表をよく見ると2万円未満の店が4件もあります。高い店と安い店の差が大きいのが、福山の特徴です。安い店のくわしい条件は、このあと見ていきます。
肩こりや腰痛も相談したい女性は、国家資格のある店から
福山の13店を調べていて目立ったのが、体のケアもできるパーソナルジムの多さです。
肩こりや腰痛、昔のけががあって「トレーニングして大丈夫かな」と不安な人もいると思います。そういう人に向いた店が、福山には集まっていました。
13店のうち5店は、国家資格のスタッフや鍼灸院が行うパーソナルでした。
- C-power（西深津町）：理学療法士が指導する「リハビリ＆トレーニング」の店。5回39,500円で、月4回にすると31,600円
- ONEBODY（伏見町）：スタッフは国家資格を持つ体の専門家と書かれている。60分の4回チケットが35,200円
- SHIMA.コンディショニングルーム（本町）：国家資格を持つセラピストの施術（コンディショニング）と、パーソナルトレーニングの両方がある。パーソナルは30分4,400円、60分8,800円
- SHAPE YOU（沖野上町）：さくら鍼灸整骨院の中にあり、医療国家資格を持つ人が指導する。トレーニングとセットなら、マッサージや鍼が1,000円になる
- At Rest（木之庄町）：鍼灸院のパーソナル。食事指導つきのパーソナルは2か月16回で100,000円、月4回にすると25,000円
At Restには、美顔鍼30分とトレーニング30分を1回で受ける「美トレ」もあります。2か月16回で132,000円、月4回にすると33,000円です。体を引き締めながら顔のケアもしたい人には、ほかの街ではあまり見ない組み合わせです。
なお、こうした店は「ジム」というより、治療院やコンディショニングの店に近いところもあります。ダイエットを急ぎたいのか、体の不調を整えたいのか、体験のときに目的を伝えておくと話が早く進みます。
安く通いたい女性は、30分のパーソナルで月17,600円から
福山の相場は全国より少し高めでした。それでも、安く通える店はあるのでしょうか。月4回で2万円台までの店をならべました。
| 店名 | 内容 | 月4回の料金 |
|---|---|---|
| idome | 加圧トレーニング45分の4回券（有効6か月） | 17,600円 |
| SHIMA.コンディショニングルーム | パーソナル30分（1回4,400円） | 17,600円 |
| 歩夢 pomu | パーソナル30分（1回4,400円） | 17,600円 |
| SHAPE YOU | 30分のトライアルコース（4回） | 18,800円 |
| At Rest | パーソナル＋食事指導（2か月16回） | 25,000円 |
| パーソナルミット | 30分・月額制 | 26,400円 |
安い店の多くは、1回の時間が短いプランです。
30分なら、SHIMAと歩夢が1回4,400円、月4回17,600円です。
60分にすると、SHIMAは1回8,800円で月4回35,200円、歩夢は8回券（67,000円）を使うと月4回33,500円になります。時間が半分になると、料金もほぼ半分です。
30分だと短すぎるのでは、と思う人もいるかもしれません。歩夢は、30分のプランを「60分のトレーニングに不安がある方」や「30分で頻度を増やしたい方」に向けていると書いています。運動が久しぶりの人は、30分から始めるのも1つの方法です。
30分以外で安いのは、加圧トレーニングのidome（西町）です。1回45分の加圧トレーニングが4回券17,600円で、有効期限は6か月あります。入会金は10,000円かかるので、最初の月は27,600円になります。
車で福山のパーソナルジムに通うなら、駐車場のある5店
福山で通いやすさを考えるなら、もう1つ大事なのが車です。仕事帰りや子どもの送り迎えのついでに、車で寄りたい人も多いと思います。
そこで、13店の公式サイトで駐車場の書き方を確かめました。
駐車場があると公式サイトに書いていたのは、13店のうち5店です。
- ONEBODY（伏見町）：店の前に4台（普通車3台、軽自動車1台）
- SHIMA.コンディショニングルーム（本町）：店の前に2台
- 歩夢 pomu（東深津町）：2台
- At Rest（木之庄町）：1台
- パーソナルミット（西町）：店の裏に無料駐車場
反対に、ノームコアトレーニングは専用の駐車場がなく、近くのコインパーキングを使うよう書かれています。ほかの店は、駐車場についての記載が見つかりませんでした。
駐車場が1〜2台の店は、前のお客さんの車と重なることもあります。予約のときに、空いているかどうかを聞いておくと安心です。車で通う人の店えらびは、鹿児島のパーソナルジムの記事でもまとめています。
福山駅周辺13店、料金と駐車場の台数を1つの表に
ここまでの13店を、月4回にしたときの料金が安い順にならべ、駐車場の台数も入れました。店名を押すと、その店の公式サイトに移ります。
表の金額は、2026年11月8日に各店の公式サイトで見た税込の料金です。月4回のプランがない店は、いちばん小さい回数券かコースの1回分を4回分にし、そのことを「内容」の列に書いています。ペアのプランや、「初回のみ」と書かれたトライアルは使っていません。特徴と駐車場は公式サイトに書いてあることだけをのせ、書かれていないものは「—」にしました。
| 店名 | 月4回の料金 | 内容 | 入会金 | 特徴 | 駐車場 | 場所 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| idome | 17,600円 | 加圧45分の4回券（有効6か月） | 10,000円 | 加圧 | — | 西町 |
| SHIMA.コンディショニングルーム | 17,600円（30分）／35,200円（60分） | 1回分×4 | — | 国家資格のセラピストの施術もある | 2台 | 本町 |
| 歩夢 pomu | 17,600円（30分）／33,500円（60分） | 30分は1回分×4、60分は8回券（67,000円）の4回分 | — | 管理栄養士の女性トレーナー | 2台 | 東深津町 |
| SHAPE YOU | 18,800円（30分）／28,100円（50分） | 30分はトライアルコース（4回）、50分は8回コース（56,200円）の4回分 | 0円 | 鍼灸整骨院の中・医療国家資格 | — | 沖野上町 |
| At Rest | 25,000円 | パーソナル＋食事指導、2か月16回（100,000円）の4回分 | — | 鍼灸院・美顔鍼とのセットもある | 1台 | 木之庄町 |
| パーソナルミット 福山店 | 26,400円（30分）／35,200円（50分） | 月額制・月4回 | 22,000円（体験当日の入会で0円） | ミット打ち | 無料 | 西町 |
| C-power | 31,600円 | 5回（39,500円）の4回分 | — | 理学療法士 | — | 西深津町 |
| ナオスポーツトレーニングラボ | 32,000円 | ダイエットプログラム月4回・3か月（96,000円） | — | — | — | 吉津町 |
| SWITCHBODY 福山駅前店 | 33,000円 | 月4回プラン（55分） | 0円 | 完全個室 | — | 東桜町 |
| ONEBODY | 35,200円 | 60分の4回チケット | — | 国家資格のスタッフ | 4台 | 伏見町 |
| チャックジム | 37,250円 | 16回コース（149,000円）の4回分 | — | — | — | 城見町 |
| ノームコアトレーニング | 40,000円 | 全8回（80,000円）の4回分 | — | 姿勢改善・お客さんの8割が女性 | なし | 霞町 |
| BEYOND 福山店 | 40,920円 | 10回券（102,300円）の4回分 | 0円（通常55,000円） | 女性トレーナーが在籍 | — | 三之丸町 |
BEYOND 福山店は、10回券が102,300円（1回10,230円）で、月4回にすると40,920円です。入会金は通常55,000円ですが、公式サイトでは0円になっています。SWITCHBODY 福山駅前店は月4回プランが1回8,250円で、入会金や年会費はかかりません。
BEYONDのほかの店もふくめた料金はビヨンドジムの料金、大手のブランドどうしのちがいはパーソナルジムおすすめ10ブランドの比較でまとめています。
体験の予約で、担当の性別と駐車場の空きを聞く
福山の店は、トレーナーの性別や資格、駐車場の台数がばらばらでした。どれも公式サイトだけではわからないことがあるので、体験を予約するときに聞いてしまうのが早道です。
- 担当のトレーナーを女性にできるか
- 肩こりや腰痛など、体の不調があっても受けられるか
- 30分と60分のどちらが自分に合うか
- 車で行く場合、駐車場は何台あり、予約の時間に空いているか
- 月4回で通う場合の、月の料金と入会金はいくらか
体験では「担当を女性にできるか」と「駐車場の空き」を確かめましょう。
30分か60分かで迷ったら、回数とのバランスで考えます。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、筋トレは週2〜3日が目安です。たとえばSHIMAや歩夢の30分（1回4,400円）なら、週2回にしても月35,200円で、60分を週1回受けるのと同じ金額になります。
料金以外の選び方は、パーソナルジムの選び方でまとめています。
