金沢で、女性が通いやすいパーソナルジムを探すとき、まず「女性専用」の店を思いうかべる人は多いと思います。
そこで、金沢駅から半径3kmほど（武蔵・香林坊・片町から、駅西の北安江・長田・入江あたりまで）で、公式サイトに料金がのっているパーソナルジムを1店ずつ調べました。見つかったのは22店です。
では、そのうち女性専用の店はいくつあったでしょうか。
金沢駅周辺で料金がわかる女性専用のパーソナルジムは、リボーンマイセルフ1店でした。
しかも、その1店は22店の中でかなり高いほうでした。それなら、女性はどこを選べばいいのでしょうか。
調べてみると、金沢には女性専用ではないものの、女性が選びやすい店がたくさんありました。少人数で月1万円前後の店、1回80分を都度払いで受けられる店、産後や姿勢の悩みに合わせたメニューがある店です。この記事では、22店の料金をもとに、その選び方を順番に見ていきます。
金沢で女性専用のパーソナルジムを選ぶと、月4万円台になる
金沢駅周辺で、料金を公開している女性専用のパーソナルジムは、片町にあるリボーンマイセルフ 金沢店です。食事の指導とトレーニングを組み合わせた、女性専用のダイエットジムです。
料金は、2か月16回のショートコースが184,800円、入会金が22,000円です。週1回（月4回）にあたる4回分で計算すると、いくらになるでしょうか。
リボーンマイセルフの月4回は46,200円で、22店の中で2番目に高い金額です。
これより高いのは、ライザップ 金沢店（4回分で81,950円）だけでした。2か月で集中して体を変えたい人に向けたコースなので、週1回のんびり通うつもりの人には、少し合わないかもしれません。
ほかにも、金沢には女性専用の施設が2つあります。ただし、どちらもトレーナーが1対1でつくパーソナルジムとは形がちがいます。
- TripleG PRESTIGE（近江町）：女性専用・24時間のAIパーソナルジム。milonというAIのトレーニングマシンを使う月額制の店
- Paw 金沢店（北安江）：女性専用の24時間ジムとピラティスの店。パーソナルピラティスは50分5,500円
女性専用にこだわるかどうかは、人それぞれです。考え方は女性専用パーソナルジムの選び方でまとめています。ここから先は、女性専用にこだわらない場合の選び方です。
女性専用にこだわらなければ、少人数のクラスで月1万円前後から
女性専用の店が月4万円台だったのに対して、いちばん安い店はいくらだったでしょうか。
答えは、少人数のクラスでした。トレーナー1人が、数人のお客さんをまとめて見る形です（GYM50は4人以下と書いています）。1対1ではありませんが、トレーナーに見てもらいながら動けます。
少人数のクラスなら、月1万円前後で通える店が3つあります。
- Tano-sim（玉鉾）：ランニング専門のパーソナルジム。セミパーソナルが月4回8,800円、1対1のパーソナルが月4回16,500円
- GYM50（長田）：4人以下のセミパーソナルが月4回9,800円。重さを1.25kgから細かく変えられるマシンをそろえ、初心者や女性でも続けやすい形にしていると書いています。1対1なら月4回26,400円
- LIFE STORY 武蔵店（武蔵町）：スモールジム。週1回のコースが月11,000円、週2回が16,500円で、登録料が11,000円かかる
GYM50には「夫とペアで通い始めた」という40代女性の声ものっています。1人で1対1のトレーニングを受けるのは緊張する、という人には、少人数のほうが気が楽かもしれません。
反対に、ほかの人がいると集中できない人や、自分だけのメニューを組んでほしい人は、次の1対1の店から選びましょう。
1対1で安く通うなら、30分の店と80分の都度払いの店
1対1のパーソナルで安い店を見ていくと、1回の長さが大きく2つに分かれました。短い30分の店と、長い80分の店です。
| 店名 | 1回の長さ | 月4回の料金 |
|---|---|---|
| FIVE M PERSONAL GYM | 30分 | 14,000円 |
| NEWMEAL | 80分 | 16,720円 |
| DEED 金沢店 | 30分 | 17,600円 |
| K-Habit | 80分 | 19,800円 |
| 整体ジムVIA DESIGN | 40分 | 20,000円 |
1対1で安く通うなら、FIVE Mの30分・月4回14,000円です。
FIVE M（神田）は、60分にすると月4回28,000円です。入会金は15,000円かかります。2人で同じ時間に受けるペアのプランもあり、月4回で1人18,000円です。
おもしろいのは80分の店です。NEWMEAL（西町）は80分のパーソナルが1回3,800円（税抜）で、入会金も月会費もかかりません。女性トレーナーも在籍していて、駐車場もあります。K-Habit（小金町）も80分を1回4,950円の都度払いで受けられます。
30分と80分では、同じ月4回でも、トレーニングを受ける時間が倍以上ちがいます。短い時間でさっと終えたいのか、1回でじっくり教わりたいのか、生活に合うほうを選んでください。30分と60分の店をくらべた記事には、西宮のパーソナルジムもあります。
金沢のパーソナルジム22店をならべると、まん中は月30,400円
ここまで安い店を見てきましたが、金沢のパーソナルジムの「ふつう」はいくらなのでしょうか。
22店を、週1回（月4回）通ったときの料金で安い順にならべると、3万円をさかいに、ちょうど半分ずつに分かれました。3万円以下が11店、3万円より高い店が11店です。
金沢駅周辺の月4回は、22店のまん中で30,400円でした。
ジムラボ総研が全国248店で出したまん中は29,800円なので（パーソナルジムの料金相場）、金沢は全国とほとんど同じです。
3万円より高い店には、BEYONDや24/7ワークアウト、ライザップのような全国チェーンと、1回60分前後の1対1の店が多く入っていました。反対に3万円以下の店には、少人数のクラスや、30分・80分のように時間に特徴がある店が多く入っていました。料金だけで見るなら、「何人で」「1回何分」を決めると、候補がしぼれます。
産後や姿勢など、体の悩みに合わせた金沢のパーソナルジム
女性がパーソナルジムに通う理由は、ダイエットだけではありません。産後の体型や姿勢、膝や腰の不安など、悩みに合わせたメニューを公式サイトにのせている店もありました。
産後の体型が気になるなら、産後ダイエットのメニューがあるDEEDです。
DEED 金沢店（安江町）は、産後ダイエットのパーソナルや、60歳からのシニア向けのメニューを用意しています。入会金はなく、60分の月4回コースが34,000円、30分なら月4回17,600円です。店の前に無料の駐車場が1台あります。
- 姿勢・お尻の形が気になる：PrivateGym KONFiDO（乙丸町）の「美姿勢・美尻プラン」。50分の4回券が30,000円。「女性らしい曲線」を目指すと書いている
- 運動が続かなかった：ボディメイクサロンReturn（西念）は「運動が続かなかった女性へ」として、整体から始めるボディメイクを案内している。パーソナルは1回7,700円
- 膝や腰に不安がある：ATENA（大豆田本町）は、膝や腰の不調にも寄りそうと書いている。月4回のコースが33,000円
- 体を整えながら鍛えたい：整体ジムVIA DESIGN（北安江）は理学療法士が所属。esora（北安江）はコンディショニングとトレーニングで同じ回数券を使える
どの店も、悩みをくわしく伝えるほど内容を合わせてもらいやすくなります。体験の予約のときに、気になっていることを先に書いておくとスムーズです。
金沢駅から3kmの22店、料金と入会金を1つの表に
今回の22店を、月4回にしたときの料金が安い順にならべました。店名を押すと、各店の公式サイトに移ります。
金額は、2026年11月8日に各店の公式サイトで見た税込の料金です（NEWMEALは税抜の表示を税込に直しています）。月4回のプランがない店は、いちばん小さい回数券か、コースや都度払いの1回分を4回分にし、そのことを「内容」の列に書きました。ペアのプランやキャンペーンの割引は入れていません。のせていない店が良くない、という意味ではありません。
| 店名 | 月4回の料金 | 内容 | 入会金 | 特徴 | 場所 |
|---|---|---|---|---|---|
| Tano-sim | 8,800円（少人数）／16,500円（1対1） | 月4回 | — | ランニング専門 | 玉鉾 |
| GYM50 金沢店 | 9,800円（4人以下）／26,400円（1対1） | 月4回 | — | 1.25kgから重さを変えられるマシン | 長田 |
| LIFE STORY 武蔵店 | 11,000円 | 週1回のコース（少人数） | 登録料11,000円 | スモールジム | 武蔵町 |
| FIVE M PERSONAL GYM | 14,000円（30分）／28,000円（60分） | 月4回 | 15,000円 | ペアは1人18,000円 | 神田 |
| NEWMEAL | 16,720円 | 80分・1回3,800円（税抜）×4 | 0円 | 女性トレーナー在籍・駐車場あり | 西町 |
| DEED 金沢店 | 17,600円（30分）／34,000円（60分） | 月4回コース | なし | 産後ダイエット・シニア向け・駐車場1台 | 安江町 |
| K-Habit | 19,800円 | 80分・1回4,950円×4 | — | 都度払い | 小金町 |
| 整体ジムVIA DESIGN | 20,000円（40分）／28,000円（60分） | 4回券 | — | 理学療法士が所属 | 北安江 |
| HPER 金沢駅西店 | 23,100円 | 8回（46,200円）の4回分・有効期限なし | 11,000円 | — | 北安江 |
| PERSONAL GYM EMPOWER | 28,000円 | 月4回 | — | 自宅トレーニングの指導つき | 大豆田本町 |
| PrivateGym KONFiDO | 30,000円 | 美姿勢・美尻プラン、50分の4回券 | 5,000円 | 姿勢・お尻 | 乙丸町 |
| ボディメイクサロンReturn | 30,800円 | 1回7,700円×4 | — | 整体から始めるボディメイク | 西念 |
| Conditioning Studio esora | 32,000円 | 5回券（40,000円）の4回分 | — | コンディショニングと共通 | 北安江 |
| K-STYLE-FITNESS | 32,000円（45分）／36,000円（60分） | 月4回 | 10,000円＋事務手数料5,000円 | — | 諸江町 |
| Personal GYM ATENA | 33,000円 | 月4回コース | — | 膝や腰の不調にも対応・家族やカップルで5%引き | 大豆田本町 |
| PERSONAL GYM STACKS | 33,000円 | 8回券（66,000円）の4回分 | 20,000円（即日入会で半額） | ペアあり | 増泉 |
| 24/7ワークアウト 金沢店 | 33,440円 | 50分・月4回（曜日と時間を固定） | — | — | 片町 |
| BodyCareGym CONNECT | 38,000円 | 60分・月4回 | 0円 | — | 新神田 |
| BEYOND 金沢店 | 40,920円 | 10回券（102,300円）の4回分 | 0円 | 女性トレーナー在籍・無料駐車場 | 入江 |
| MONSTER FITNESS 金沢店 | 42,000円 | 4回（続けて買うときは32,000円） | 20,000円 | — | 長田 |
| リボーンマイセルフ 金沢店 | 46,200円 | 2か月16回（184,800円）の4回分 | 22,000円 | 女性専用 | 片町 |
| ライザップ 金沢店 | 81,950円 | 2か月16回（327,800円）の4回分 | 55,000円 | — | 竪町 |
BEYOND 金沢店には、月4回35,200円のマンスリー4もあります。ただし公式サイトでは、回数券やライフプランニングを終えたあとの続けるためのコースと書かれているので、表では初めての人が買える10回券で計算しました。公式サイトによると、2026年9月24日の時点で女性トレーナーが1名在籍しています。
大手の料金と口コミはライザップはやめた方がいい？とビヨンドジムの料金、ブランドどうしのちがいはパーソナルジムおすすめ10ブランドの比較でまとめています。
金沢で体験に行く前に、「人数」と「時間」を決めておく
ここまで見てきたように、金沢のパーソナルジムは、何人で受けるか、1回何分かで料金が大きく変わりました。体験に行く前にこの2つを決めておくと、店をくらべやすくなります。
体験の前に「何人で受けるか」と「1回何分か」を決めておきましょう。
そのうえで、体験のときは次のことを聞いておくと安心です。
- 担当のトレーナーを女性にできるか
- 少人数のクラスなら、1回に何人までか
- 回数券の有効期限はいつまでか（HPERのように期限のない店もある）
- 産後や膝・腰など、自分の悩みに合わせたメニューにしてもらえるか
- 車で行くなら、駐車場は何台あるか
通う回数は、パーソナルのない日の過ごし方とセットで考えます。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、筋トレは週2〜3日をすすめています。EMPOWERのように来られない週のための自宅トレーニングを教えてくれる店や、少人数のクラスで週2回通える店なら、無理なく目安に近づけます。
料金以外の選び方は、パーソナルジムの選び方でまとめています。
