三宮で安いパーソナルジムを探すと、「1回3,000円〜」「月1万円台」といった数字がたくさん出てきます。
では、三宮で本当に月1万円台で通えるパーソナルジムは、何店あるのでしょうか。
三宮で月4回1万円台のパーソナルジムは7店。ただし、どれも条件つきです。
三宮駅から半径2kmほど（元町・旧居留地・北野・春日野道あたりまで）で、公式サイトに料金が書かれていたパーソナルジムは34件ありました。
そのうち月4回で1万円台の店は7店です。7店とも、「何人で受けるか」「1回何分か」「どう払うか」のどれかで安くなっていました。
この記事では、この3つの条件で三宮のパーソナルジムの安さを分けて、くらべていきます。読み終わるころには、「自分にとって安い店」がどれか、わかるはずです。
三宮のパーソナルジムの相場は月29,550円。熊本・仙台より高め
まずは、三宮のパーソナルジムの「ふつう」がいくらなのかを見ておきます。
週1回（月4回）通ったときの税込の料金を、価格帯ごとに分けました。月4回の金額がそろう32件です。
| 月4回の料金 | 店の数 | おもな店 |
|---|---|---|
| 1万円台 | 7件 | 居留地Fitness 神戸三宮スタジオ、マハロ、Y-STYLE、プリッツジム、エクササイズコーチ、bloom fit17、:evolve |
| 2万円台 | 9件 | Lifelong、X BODY、居留地Fitness、FLOW GYM、VADY PLUS、TopWorks-Body、SPARROW、THE PERSONAL GYM、UNDEUX |
| 3万円台 | 11件 | Harbor Fitness、Blue Ocean Gym、ファーストクラストレーナーズ、アヴニール、BEYOND、LOVE WIN、Rapport、Dr.トレーニング、GRANdy、エフティ、BASE for |
| 4万円以上 | 5件 | SALUS、ふじわらヘルスアップ研究所、LIBERTEX、Rat、ライザップ |
32件をならべたときのまん中（中央値）は、29,550円でした。
全国の248店で同じように出したまん中が29,800円なので、三宮は全国とほとんど変わりません（パーソナルジムの料金相場）。
では、ほかの地方都市とくらべるとどうでしょうか。同じ方法で調べた熊本は26,400円、仙台は26,700円でした。
三宮の相場は月4回29,550円で、熊本・仙台より約3,000円高めです。
三宮は、パーソナルジムの「ふつう」が少し高い街です。だからこそ、1万円台の7店がどうやって安くしているのかを知っておくと、店えらびで失敗しにくくなります。
月1万円台の7店は、すべて「条件つき」の安さ
1万円台の7店を、安い順にならべました。右から2列目に、その店が安くなっている理由を書いています。
| 店名 | 月4回の料金 | 安くなっている条件 | 入会金 |
|---|---|---|---|
| 居留地Fitness 神戸三宮スタジオ | 12,000円 | 人数：女性専用のセミパーソナル | 11,000円＋事務手数料3,300円 |
| マハロトレーニングジム 神戸三宮 | 12,000円 | 人数：女性2人で受ける1対2 | 0円（キャンペーン中） |
| Y-STYLE | 12,000円 | 時間：30分（5回券） | 0円 |
| プリッツジム 三宮・元町店 | 14,300円 | 人数：女性専用・最大3名 | 22,000円 |
| エクササイズコーチ 三宮店 | 14,960円 | 時間：短時間型＋平日10〜17時のプラン | 19,800円 |
| bloom fit17・三宮 | 18,000円 | 時間：30分 | 11,000円 |
| :evolve PERSONAL GYM | 19,800円 | 払い方：50分の6回券 | — |
人数で安くしている店が3つ、時間で安くしている店が3つ、払い方で安くしている店が1つです。
では、「1対1で、1回60分、月ごとの定額」という、いちばんよくある形のまま1万円台の店は何店あるでしょうか。
答えは、0店です。
月1万円台の7店は、すべて人数・時間・払い方のどれかが条件です。
条件つきだから悪い、ということではありません。自分の通い方に条件が合えば、それがいちばん安い店になります。ここからは、条件ごとに見ていきます。
少人数だから安い3店
居留地Fitness 神戸三宮スタジオは、旧居留地の東町にある女性専用のセミパーソナルです。月4回プランが12,000円で、1回あたり3,000円です。入会金11,000円と事務手数料3,300円がかかります。
マハロトレーニングジムは、フラワーロード沿いの八幡通にあります。女性限定のセミパーソナル（トレーナー1人に女性2人）が4回で12,000円です。入会金はふだん10,000円のところ、いまはキャンペーンで0円です。
プリッツジム 三宮・元町店は女性専用で、1回の人数は最大3名です。月4回の「プチ4」が14,300円、入会金は22,000円です。
3つとも、女性向けのプランでした。少人数で安く通いたい男性は、体験のときに男性も受けられる少人数のプランがあるか聞いてみてください。
時間が短いから安い3店
Y-STYLEは雲井通にあり、トレーナーとマンツーマンで受けられます。30分のコースの5回券が15,000円で、1回3,000円です。入会金と事務手数料は0円です。
エクササイズコーチ 三宮店は、さんプラザの2階にあります。AIマシンを使ってトレーニングを短くし、そのぶん料金をおさえている、と公式サイトに書かれています。平日10〜17時に通えるプランは月4回14,960円、時間を問わないプランは17,600円です。入会金は19,800円です。
bloom fit17・三宮は、40〜50代向けのパーソナルジムです。30分は月4回18,000円、60分は月4回36,000円です。入会金11,000円と体験料3,300円は、体験の日に入会すると無料になります。
まとめ買いだから安い1店
:evolve PERSONAL GYMは、春日野道に近い吾妻通にあります。1回50分のパーソナルトレーニングの6回券が29,700円（2か月有効）で、1回あたり4,950円です。4回分にすると19,800円になります。
6回券を2か月で使い切るので、ペースは月3回です。月4回通いたい人は、もう少し早く次の券を買うことになります。
「1対1・60分」でそろえると、最安はマハロの20,000円
1万円台の店の多くは、30分だったり少人数だったりしました。
では、条件をそろえて「1回60分」のプランだけでくらべると、安い順はどう変わるのでしょうか。
| 店名 | 60分×月4回の料金 | 払い方 |
|---|---|---|
| マハロトレーニングジム（1対2・女性限定） | 12,000円 | 4回の回数券 |
| マハロトレーニングジム（1対1） | 女性20,000円／男性24,000円 | 4回の回数券 |
| VADY PLUS 神戸 | 25,300円 | 月額（24時間ジムの利用つき） |
| TopWorks-Body 神戸元町店 | 26,400円 | 都度払い（1回6,600円） |
| SPARROW | 28,000円 | 都度払い（1回7,000円） |
| Harbor Fitness | 30,000〜36,000円 | 5回券（トレーナーで変わる） |
| Blue Ocean Gym 神戸三宮店 | 33,000円 | 月額（ジムの利用つき） |
| ファーストクラストレーナーズ 神戸中央店 | 34,800円 | 月額 |
| アヴニール 神戸三宮店 | 35,200円 | 月額 |
| LOVE WIN | 35,200円 | 月額 |
| Rapport | 35,200円 | 1回券（1回8,800円） |
| bloom fit17・三宮 | 36,000円 | 月額 |
| GRANdy | 36,000円 | 4回分（2か月有効） |
| Dr.トレーニング 神戸三宮店 | 40,380円 | 月額 |
| LIBERTEX 神戸三宮店 | 64,680円 | 4回券 |
60分でそろえても、いちばん上はマハロでした。ただし12,000円は、女性2人で受ける1対2の料金です。
トレーナーを1人じめできる1対1にすると、どうなるでしょうか。
1回60分の1対1なら、三宮でいちばん安いのはマハロの女性20,000円です。
男性は24,000円です。そのあとにVADY PLUS（25,300円）、TopWorks-Body（26,400円）、SPARROW（28,000円）と、2万円台の店が続きます。
60分でくらべると、1万円台だったY-STYLE、エクササイズコーチ、bloom fit17は表に入りません。30分や短時間のプランで安く見えていた店だからです。
30分プランは「割安」ではなく「少なめ」
bloom fit17は、30分が月4回18,000円、60分が月4回36,000円でした。
ちょうど2倍です。時間あたりの値段は、30分でも60分でも変わりません。
つまり30分プランは、時間あたりがお得なのではなく、受ける量を半分にして月の支払いを下げるプランです。「30分で十分。あとは自分で動く」という人には、ぴったりの安さです。
「1回◯円〜」は、何回分を前払いするかで決まる
三宮の店の料金ページでよく見るのが、「1回◯円〜」という書き方です。
この「〜」には、たいてい「まとめて買った場合」という条件がついています。何回分をまとめて払うと、その金額になるのでしょうか。
| 店名 | 1回あたり | まとめて払う金額 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| Y-STYLE（30分） | 3,000円 | 15,000円（5回券） | — |
| マハロ（1対1・女性） | 5,000円 | 20,000円（4回券） | — |
| :evolve（50分） | 4,950円 | 29,700円（6回券） | 2か月 |
| GRANdy（60分） | 9,000円 | 36,000円（4回分） | 2か月 |
| Harbor Fitness（60分） | 7,500〜9,000円 | 37,500〜45,000円（5回券） | — |
| BASE for（80分） | 9,900円 | 39,600円（4回券） | 6か月 |
| X BODY | 女性6,000円／男性7,000円 | 60,000円／70,000円（10回券） | — |
| Rapport（60分） | 7,000円 | 210,000円（30回券） | — |
| THE PERSONAL GYM 神戸三宮店 | 7,150円 | 286,000円（40回券） | — |
まとめて払う金額は、1万円台から28万円台まで大きく開いています。
いちばん大きいのは、THE PERSONAL GYMです。公式サイトでは「1回7,150円〜」と大きく書かれていて、他社の半額以下という説明もあります。
では、その7,150円になるのは何回券のときでしょうか。
「1回7,150円〜」は、40回券28万6,000円を前払いしたときの金額です。
7,150円×40回で286,000円です（分割払いもできると公式サイトのよくある質問に書かれています）。THE PERSONAL GYMには10回券や月2〜8回の月額コースもありますが、そちらの金額は公式サイトの料金ページで確認できませんでした。体験のときに、回数ごとの金額を聞いてみてください。入会金は無料です。
まとめ買いで、いくら安くなるのか
Rapportは、回数券の段階が多い店です。60分の1回券は8,800円、30回券は1回7,000円です。
1回あたりの差は1,800円。30回分なら54,000円の差になります。
そのかわり、30回券は最初に210,000円を払います。週1回なら、使い切るまで7か月ほどかかる量です。
まとめ買いは、続けられる自信がある人ほどお得です。はじめての人は、4〜5回券くらいの小さい単位から始めて、通えそうか確かめてから大きい券に進むのが安全です。
最初の3か月だけ安い店もある
Blue Ocean Gym 神戸三宮店には、入会から3か月間、60分のセッションが1回2,750円になるプランがあります。回数の制限はなく、別に月会費11,000円がかかります。
月4回通うと、2,750円×4回＋月会費11,000円で22,000円です。ふだんの月4回プラン（33,000円）より11,000円安くなります。
ただし、4か月以上続けることが条件と書かれています。4か月目からの料金は、体験のときに確かめておきましょう。
女性は、安い選択肢が多い
ここまでの表を見て、気づいた人もいるかもしれません。三宮の安い店には、女性向けの店やプランが多いのです。
女性専用、または女性向けの店とプランをまとめました。
| 店名 | 月の料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 居留地Fitness 神戸三宮スタジオ | 12,000円 | 女性専用のセミパーソナル・月4回 |
| マハロトレーニングジム | 12,000円 | 女性限定の1対2・4回 |
| プリッツジム 三宮・元町店 | 14,300円 | 女性専用・最大3名・月4回 |
| Flamingo gym 三ノ宮店 | 28,160円 | 女性専用・50分×月8回（21,780円＋月会費6,380円） |
| SPARROW | 28,000円 | 女性向け・60分の都度払い×4回 |
| UNDEUX SUPERBODY 神戸・三宮スタジオ | 29,100円／33,400円 | 女性専用・月4回（時間帯で料金が分かれる） |
| GYMS 三宮店 | 29,700円 | 女性専用・50分×月8回（25,520円＋月会費4,180円） |
FlamingoとGYMSは月4回のプランがなく、月8回のコースです。1回あたりにすると、Flamingoは約3,520円、GYMSは約3,710円になります。
Flamingoの月8回（28,160円）は、UNDEUXの月4回（29,100円）より安い金額です。週2回通える女性なら、回数あたりではいちばん安い部類に入ります。
同じ内容でも、女性のほうが安い店
もう1つ、女性が得をする料金があります。男性と女性で、料金を分けている店です。
マハロの1対1は、女性が4回20,000円、男性が24,000円。X BODYの10回券は、女性が60,000円、男性が70,000円です。月4回にすると、X BODYは女性24,000円、男性28,000円になります。
マハロとX BODYは、女性なら同じ内容で月4,000円安くなります。
X BODYは代表トレーナーのマンツーマンで、入会金は0円です。
女性専用ジムをえらぶときの考え方は、女性専用パーソナルジムの選び方でまとめています。
三宮34店の料金と「安さの条件」を、1つの表で
ここまで見てきた34店を、月4回にしたときの料金が安い順にならべました。三宮駅から半径2kmほどの店なので、元町・旧居留地・北野・春日野道あたりの店もふくまれます。入会金と場所もいっしょにのせ、店名を押すと各店の公式サイトに移れるようにしています。
| 店名 | 月4回の料金 | 内容 | 入会金 | 場所 |
|---|---|---|---|---|
| 居留地Fitness 神戸三宮スタジオ | 12,000円 | 女性専用のセミパーソナル・月4回 | 11,000円＋事務手数料3,300円 | 東町（旧居留地） |
| マハロトレーニングジム 神戸三宮 | 12,000円（1対2）／女性20,000円・男性24,000円（1対1） | 60分×4回の回数券 | 0円（キャンペーン中） | 八幡通 |
| Y-STYLE | 12,000円 | 30分の5回券（1回3,000円）×4 | 0円 | 雲井通 |
| プリッツジム 三宮・元町店 | 14,300円 | 女性専用・最大3名・月4回 | 22,000円 | 三宮町 |
| エクササイズコーチ 三宮店 | 14,960円（平日10〜17時）／17,600円 | 短時間型・1対1・月4回 | 19,800円 | 三宮町（さんプラザ） |
| bloom fit17・三宮 | 18,000円（30分）／36,000円（60分） | 月4回 | 11,000円 | 小野柄通 |
| :evolve PERSONAL GYM | 19,800円 | 50分の6回券（1回4,950円）×4 | — | 吾妻通 |
| Lifelong | 22,000円〜 | 4回チケット（有効期限8週） | — | 磯上通 |
| X BODY | 女性24,000円／男性28,000円 | 10回券の1回分×4 | 0円 | 元町通 |
| 居留地Fitness | 24,000〜40,000円 | 月4回（担当トレーナーで変わる） | — | 元町通 |
| FLOW GYM 神戸三宮店 | 24,200円 | 45分のサブスク・月4回 | — | 小野柄通 |
| VADY PLUS 神戸 | 25,300円 | 60分×月4回＋24時間ジム | 今だけ無料＋事務手数料3,300円 | 東雲通 |
| TopWorks-Body 神戸元町店 | 26,400円 | 60分の都度払い（1回6,600円）×4 | 11,000円＋半年会費13,200円 | 中山手通 |
| SPARROW | 28,000円 | 60分の都度払い（1回7,000円）×4 | — | 琴ノ緒町 |
| THE PERSONAL GYM 神戸三宮店 | 28,600円〜 | 40回券の1回7,150円×4 | 無料 | 小野柄通 |
| UNDEUX SUPERBODY 神戸・三宮スタジオ | 29,100円／33,400円 | 女性専用・月4回 | — | 八幡通 |
| Harbor Fitness | 30,000〜36,000円 | 60分の5回券の1回分×4 | 15,000円 | 江戸町 |
| Blue Ocean Gym 神戸三宮店 | 33,000円 | 60分×月4回＋ジム利用 | — | 加納町 |
| ファーストクラストレーナーズ 神戸中央店 | 34,800円 | マンツーマン60分・月4回 | 11,000円 | 播磨町（旧居留地） |
| アヴニール 神戸三宮店 | 35,200円 | マンツーマン60分・月4回 | 8,800円 | 琴ノ緒町 |
| BEYOND 神戸元町店 | 35,200円 | マンスリー4（月4回） | 無料 | 栄町通 |
| LOVE WIN | 35,200円 | 60分・月4回 | 22,000円 | 栄町通 |
| Rapport | 35,200円 | 60分の1回券（8,800円）×4 | — | 熊内町 |
| Dr.トレーニング 神戸三宮店 | 35,980円（45分）／40,380円（60分） | 月4回 | 0円 | 琴ノ緒町 |
| GRANdy | 36,000円 | 60分の4回分（2か月有効） | — | 旭通 |
| プライベートジム エフティ | 39,600円 | 4回コース | 22,000円 | 北長狭通 |
| BASE for | 39,600円 | パーソナル＋整体80分の4回券 | 無料 | 山本通（北野） |
| Personal GYM SALUS | 41,800円 | 5回券の1回9,500円（税抜）×4 | — | 元町通 |
| ふじわらヘルスアップ研究所 | 55,000円 | 週1回×4週間のプログラム | — | 栄町通 |
| LIBERTEX 神戸三宮店 | 64,680円 | 60分の4回券 | 33,000円 | 北長狭通（トアロード） |
| Rat 神戸三宮元町店 | 65,575円 | 8回コース131,150円の半分 | 29,800円（今なら無料） | 北長狭通 |
| ライザップ 神戸店 | 81,950円 | 2か月16回327,800円の4回分 | 55,000円 | 江戸町 |
| Flamingo gym 三ノ宮店 | 月8回 21,780円＋月会費6,380円 | 女性専用・50分 | — | 琴ノ緒町 |
| GYMS 三宮店 | 月8回 25,520円＋月会費4,180円 | 女性専用・50分 | — | 琴ノ緒町 |
入会金は、0円の店から33,000円の店まであります。月4回の料金が近い店どうしなら、入会金の差で最初の月の支払いが逆になることもあります。たとえばVADY PLUS（25,300円・入会金は今だけ無料）とTopWorks-Body（26,400円・入会金と半年会費で24,200円）は、月の料金の差は1,100円ですが、最初の月の支払いは2万円以上ちがいます。
LOVE WINは、公式サイトの料金表に「60分・月4回35,200円」と「月4回一人28,000円」の2つの金額がのっています。表では35,200円をのせました。申しこむ前に、どちらが今の料金か確かめてください。
ライザップ 神戸店は2か月16回327,800円・入会金55,000円で、4回分にすると81,950円です。BEYOND 神戸元町店は月4回のマンスリー4が35,200円、入会金は無料でした。大手の料金と口コミはライザップはやめた方がいい？とビヨンドジムの料金、ブランドどうしのちがいはパーソナルジムおすすめ10ブランドの比較でまとめています。三宮より東の東灘区と西宮は、べつの記事でくらべています。
「1回◯円〜」を、この記事でどう月額にしたか
三宮の安い店は、何回分を先に払うかで1回の金額が変わる店が多くありました。表の「月4回の料金」は、次のやり方でそろえています。
- 月4回のプランがある店は、その金額です。
- 回数券や都度払いの店は、1回分を4回分にしました。「1回◯円〜」の「〜」は前払いの回数で変わるので、どの回数券の金額を使ったかを表の中に書いています。
- コースだけの店は、コースの金額を4回分にわりました。月8回のコースだけのFlamingoとGYMSは、まん中の計算から外しています。
- 入会金の無料や体験料の割引など、キャンペーンや初回だけの割引は入れていません。
- 料金は2026年11月7日に各店の公式サイトで見た税込の金額です。のせていない店が良くない、という意味ではありません。
体験で聞くのは「何人で・何分・何回分を前払いか」
ここまでで、三宮の安いパーソナルジムには3つの条件があるとわかりました。何人で受けるか、1回何分か、どう払うか、です。
この3つは、料金表だけではわかりにくいこともあります。だから、体験のときに直接聞くのがいちばん確実です。
- 何人で受けますか？：1対1か、少人数か。少人数なら、1回に何人までか。
- 1回何分ですか？：30分か、45〜50分か、60分か。着がえの時間が入っているかどうか。
- 何回分を先に払いますか？：月ごとの支払いか、回数券か。回数券なら何回券で、有効期限はいつまでか。
体験では「何人で・何分・何回分を前払いか」の3つを聞いてください。
安さを考えるときは、パーソナルのない日のことも入れておきましょう。国の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」（厚生労働省）で、筋トレの目安とされているのは週2〜3日です。月4回のパーソナルは週1回なので、残りの1〜2日は自分で動くことになります。
VADY PLUSやBlue Ocean Gymのように、ジムの利用がついている店は、自分で動く日の場所にも困りません。料金だけでなく、「パーソナル以外の日にどこで動くか」までふくめて考えると、本当に安い店が見えてきます。
料金以外のえらび方は、パーソナルジムの選び方でくわしく書いています。同じように「安さの条件」を見た街には、久留米・高松・四日市があります。
