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ライザップはやめた方がいい。そう書いている記事が並びます。 理由は3つ挙げられています。 料金が高い 卒業後にリバウンドしやすい 終わったら自分で管理しなければならない 本当なのか、口コミを数えて確かめました。 ライザップ515件と、他のパーソナ...

パーソナルジムの頻度を調べると、どこも「週2回」と書いています。 理由も同じです。筋肉の回復に48〜72時間かかるから、週2回が理にかなっている。 正しいのですが、もうひとつ理由があります。 実際に通った人が自分で書いた回数を数えると、こうなりま...

パーソナルジムの選び方を調べると、だいたい同じ4つが出てきます。 目的に合っているか 通いやすい場所か 予算に合うか トレーナーとの相性 どれも間違っていません。ただ、このうち2つは、選ぶ前には確認できません。 8ブランド797店舗の口コミ3,997件と...

エニタイムフィットネスの口コミを、1,213店舗ぶん集めました。6,062件です。 読んでいて、いちばん驚いたことがあります。 口コミの4割が、スタッフについて書かれていました。 マシンでも料金でも営業時間でもありません。人のことです。 そして590件が...

チョコザップのセルフエステは、月額料金に含まれています。追加料金はかかりません。 ただ、行く前に知っておくことが1つあります。 拭き取り用のタオルを、自分で持っていく必要があります。 マシンにはジェルを使います。それを拭くものが要ります。公...

チョコザップのホワイトニングは、月額料金に含まれています。追加料金はかかりません。1回8分です。 ただ、使う前に確認しておくことがあります。 公式サイトに、こう書かれています。 現在、何らかの病気で治療中の方は、利用の前に主治医に相談してくだ...

チョコザップの脱毛は、月額料金に含まれています。追加料金なしで使えます。 効果があるのか。調べると、どこも同じことを書いています。数回から10回で毛が細くなる、医療脱毛のような永久脱毛ではない、顔とVIOは使えない。 それは合っています。ただ、...

ライザップは高い。だから、やめた後に戻ってしまったら意味がない。 調べると「リバウンド率7%」という数字が出てきます。10人に1人もいない、という話です。 本当なのか。先に、この数字の中身を書きます。 1,474人に調査票を送って、答えたのは200人で...

ジムに通ったら、何キロ痩せるのか。 調べると出てくるのは、メニューの話ばかりです。筋トレのあとに有酸素運動を20分、週2〜3回。 それも大事なのですが、知りたいのは量と期間です。 実際に通った人が書いた数字を数えました。先に結果を書きます。 1ヶ...

チョコザップは無人です。深夜も早朝も、スタッフはいません。 女性ひとりで通って大丈夫なのか。先に答えを書きます。 クチコミ8,572件のうち、女性のことで不安が書かれていたのは31件でした 同じ8,572件で、女性や夜の文脈で安心と書いていた人が28件い...